co jest

Przykladowy plan Dipsy z obciazeniem Rampa wycisk na skosie 4-5 serii 10-6 rozpietki 3x10 Taki paln jestem pewien ze rozwienie w pelni Twoja klatke, jesli masz typowo jakies problemy i po dlugim czasie takich cwiczen bedzie gdzies niedobor czy "dziura" w srodku to wtedy dodajesz cwiczenie w zakresie 2 serii albo dajesz zamiast rozpietek [...]

[...] 7msc ciągle ćwiczysz na fbw? Napisz coś więcej jak trenowałeś i nawet jak możesz to wrzuć fotkę to się dowiemy czy ci potrzebny ten priorytet czy nie. Autor nie napisał czy jest w tyle z klatką czy po prostu chcę zrobić ją najbardziej rozwiniętą partią. Czy taki stażu raczej nie bawiłbym się w żadne priorytety. Póki rośnie wszystko ładnie to nic [...]

-Priorytet ze względu na estetyke wyglądu( jestem typowym ekto , strasznie chudy, nawet jak coś wejdzie to tego nie widać, a jak napnę klatke to wyglądam tak jak chce. Może to głupio brzmi ale prosze o wyrozumialość;-) ) , tak na marginesie to wszystko mi tak samo ch**owo odstaje %-) -No dobrze, bez priorytetu to klatke wrzucamy na 3 miejsce po [...]

oki zrobie estradiol ...a co do glukozy jest w normie czyli 95 (norma 74-106)

borekobch ale dziwne bo masz wysokiego teśćia i bzykać Ci sie nie chce??? Kto mi to wytłumaczy o co chodzi jak wysoki testo jest a tu bzykać sie nie chce???

Jaka bzdura, to jest w zasadzie Puchar Seniorów a ja dołożyłem jeszcze juniorów którzy rywalizują w przeliczeniu wyniku na punkty, a myślisz że ilu juniorów się zjawi. Co mam zrobić wszystkie kategorie juniorów i będzie po dwóch startowało a gdzie tu jakaś rywalizacja. A każdy junior oprócz tego może startować w kategorii wagowej seniorów.

[...] Natomiast w kategorii mężczyzn najlepszym zawodnikiem Pucharu Polski został wielokrotny mistrz i rekordzista Świata Jan Wegiera z Wikingu Starachowice. Pan Jan mimo 48 lat jest w dalszym ciągu w wspaniałej formie. Przy wadze ciała 90,78 kg zaliczył w drugim podejściu ciężar 217,5 kg poprawiając własny rekord Polski o 2,5 kg, uzyskując 138,256 [...]

[...] kolejne 3-4cm teraz mam 84cm. Niestety planowo nie wyrobiłem sie a mozna powiedziec ze sie pierdylnąłem solidnie o cały kilogram i tu własnie pytanie. Planowo mialo być 74kg jest 75 mimo ze przez ostatnie 7dni mialem okolo 74.4 74.7 max lecz od 2 dni mam mega problemy żołądkowe brak apetytu itd. I czy to mozliwe ze przez to ta waga nagle tak [...]

[...] to musisz sie sprezac nie myslales zeby jedzonko sobie szykowac dzien wczesniej lub dwa w zaleznosci co jesz np szykujesz na dwa dni wrzucasz do lodowy i git morzesz wtedy dluzej pospac bo czas na przygotowanie jedzonka poswiecasz na sen a wiadomo ze sen to regenaracja i jest na wage zlota Zmieniony przez - rafpop w dniu 2014-10-10 22:20:04

To jest nie mono i ma byc tania to, co bys chcial? Nie wiem, moze cp? tanie i dobre

Wiem, ze powienien to wiedziec, ale nie wiem... Co to jest CP, niestety nie sledze forum i mam duze zaleglosci jezeli chodzi o suplementy, wiec gdybym mogl podac cala nazwe z producentem bylbym wdzieczny. CP moze byc, jezeli tanie i nie mono i dobre;)

Jeśli panicznie boisz się utraty mięśni rygorystycznie trzymaj się zasady nie przekraczania przy bieganiu 70% Twojego HRmax. Niestety bieganie takie jest koszmarnie nudne (to zresztą zalezy co kto lubi). Możesz też zamienić wolny bieg na szybki marsz. W sumie wszystko zależy od podejścia do biegania - ja wolę się wyszaleć w bieganiu nawet kosztem [...]

a co jestes swinia %) ? to nie jest dla ludzi tylko prosiat.... shit nie warto... Pozdrawiam vegas

[...] dokładnie chcesz wszystko wiedziec to na siłke chodziłem wczesniej ale na powaznie zaczołem ćwiczyc własnie te 9.5 miecha temu ( tak jak napisalem w lutym ) dokładnie teraz jest 12.5 miecha ale zaokrągliłem to do 1.5 roku... nie rozumiem po co robisz szum... Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-05-18 19:01:56 Zmieniony przez - lipek1234 w [...]

Scorpio93 primka 500mg tyg i bold 500mg tyg to jest to co zapodam niedługo :) tylko trochę clena podjem i odblok machnę a potem wskakuje na taki mix, niech powoli wszystko idzie na tym i bez większych sajdów

dieta jest słaba mało białka zero prawie tłuszczy popraw dietę możesz śmiało polecieć 12 tyg ok 2 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierasz 15.000 hcg 2 dni po ostatnim hcg zacznasz clomid 50 mg na noc przez 20-24 dni i równo z clomem podajesz nolvadex 20 mg przez 30 dni

dzieki za linka tylko cholera 83zł za 500g i dziwi mnie ze cos nie widac po innych sklpeach tej kreatyny, wycofali ja czy co ? a czym sie rozni ta kreatyna o ktora ja pytam od tej http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77070767 w sumie w kwocie jest spora roznica i to duzo a w dzialaniu ?

ta za 65zl treca to jest puszka 400g staku = 280g monohydratu kreatyny + 120g tauryny oraz druga puszka 500g dextrozy gratis bardzo dobra kreatyna, napewno sie nie zawiedziesz a i nie wypada strasznie drogo, taka srednia cena no i juz wiesz co kupic pozdro ...

Malphas a byłeś na tym linku co go umieściłem? To samo polecałem ale to jest właśnie ta gorsza kreatyna

wiesz co to jest ATP ? im wiekszy zapas ATP , tym intesywniej mozna cwiczyc